Вибрані заняття з психології у Київському клубі

„Роздуми про любов”
провела заняття Анна Ленчовська

Матеріали, необхідні для заняття: спокійна романтична музика, напр. Billy Holiday, папір та ручки кожному учаснику, картки з висловлюваннями, красивий бокал та чаша.

План заняття

„Любовний напій”, вправа Клауса Фопеля (60 хвилин)

Мета: В кінці дитинства нам стає зрозумілим, що любов – це мистецтво, якого ми певною мірою маємо навчитися, якщо ми справді хочемо бути щасливими. Як дорослі ми можемо зробити великий дарунок нашим дітям, якщо ми їм даємо можливість створити та розвинути власний спосіб любові.
Заняття бажано проводити при малому світлі або свічках, під спокійну романтичну музику.
1. Ведучий задає учасникам спрямовуючі запитання: Чи знаєш ти, як себе почуває хтось, хто закохався? Чи знаєш ти когось, хто зараз закоханий? Іноді нам хтось подобається, але ми все одно нещасливі у своєму коханні. Ми не впевнені чи приймає інший нашу любов або ми думаємо, що інший віддає нам дуже мало своєї любові. Також часто трапляється, що ми хочемо змінити того, кого любимо. Іноді проходить досить багато часу, щоб ми навчилися не так голосно розмовляти або не так багато забороняти.
Раніше люди у подібних випадках замішували чарівний напій, який непомітно давали випити коханій людині.
Придумай свій любовний напій. Що потрібно робити, щоб він був ефективним? Розкажи маленьку історію про це. Хто буде замішувати цей напій? Для кого? Що відбудеться коли губи торкнуться напою? Що відбудеться, коли людина вип’є з бокалу?
2. Учасникам дається 15 хвилин на запису рецепту власного любовного напою.
Учасники по черзі беруть бокал та читають-наливають свій любовний напій. Після наповнення одним напоєм, „вміст бокалу” символічно виливаться в чашу і учасник передає „пустий бокал” наступному.

„Скульптура любові”, вправа в модифікації А. Ленчовської (40 хвилин)

Учасники об’єднуються в групи по 2-3 людини та отримують від ведучого картки з висловлюваннями про любов. Групи обговорюють висловлювання та створюють „скульптуру” з назвою висловлювання, яке вони отримали. Відбувається показ скульптур, інші учасники мають відгадати назву скульптури. Обговорення.

„Тунель любові”, вправа Клауса Фопеля.

Учасники стають в 2 ряди навпроти один одного, утворюючи своєрідний тунель. Один учасник повільно проходить по тунелю, інші пошепки шепчуть йому, чому він їм подобається.
4) Фідбек, рефлексія заняття

«Мое общество»
Провела занятие Леся Ващенко

Ход занятия.

1. Сделать из бумаги самолет (можно надуть шары). Написать на самолете 2 вещи, которые  мешают каждому создать общество своей мечты.
2. Поменяться самолетиками. «Решить» попавшуюся каждому проблему. Этот этап можно выполнять индивидуально или по группам.
3. «Презентация» - развитие навыков презентации.

Групповая работа (подгруппы 2-4 чел.)
Ход занятия:
- представить идеальное общество и написать о нем рассказ на 15 предложений, так чтобы остальные захотели в нем жить.
- сократить рассказ в 2 раза, оставив самые важные темы.

Метафора «Нарисуй толерантность».
Леся Ващенко
Задание: Объясни чужой рисунок. Выбери рисунок максимально не похож на собственный. Работа в группах.
2. Создай традиции племени: рождение, свадьба, смерть. Групповая работа. Презентация племени. Проанализировать и обсудить в большой группе компоненты, из которых состояла традиция каждого племени.

„Я глазами другого”
Занятие провела Анна Ленчовская

Упражнение «Узнай руки другого» (упражнение Л.Кроля)
Перед упражнением, в котором предстоит работа с руками, можно предложить походить по комнате и внимательно рассмотреть все руки в группе, осторожно прикоснуться и найти “самые непохожие на ваши” (это и будет партнер на ближайшие 3—4 минуты).

описать руки других участников 8—10 прилагательными;

описать все голоса группы (6—8 прилагательных или глаголов для каждого в группе);

описать “качества” взгляда других людей: что делают глаза, когда они смотрят, какие у них “привычки”.

Когда участники обмениваются описаниями, могут проявляться различные чувства и отношения. Единственное, что запрещено, — это монолог. Каждый дает и получает. Самое существенное в обмене описаниями состоит в том, что “теперь я вижу тебя, а ты видишь меня, ты отличаешься от других, и я тоже; люди могут быть интересными; мы нужны друг другу хотя бы затем, чтобы сравнить наши точки зрения... Опасности в том, чтобы отличаться от других, нет”. (Говорят, что на Востоке слова “Я тебя вижу” означают объяснение в любви.

Тема: познание Другого, моделирование социального восприятия, самопознание.

Игра «Представление с чужых слов» (Упражнение К.Фопеля)
Материалы: бумажные салфетки для всех членов группы.
Ход занятия: 1. каждый участник решает, с чьих слов он будет представлять себя.
2. Из салфетки изготавливается фигурка-символ этого человека.
3. Тот, кто готов к представлению, говорит от лица фигурки о себе.
4. Дискуссия. Обратная связь

„Танцювальна психологія”
Заняття проводили хореограф Ольга Рогова та психолог Анна Ленчовська
Матеріали: музика різних стилів, народна і естрадна

Вправа „Лідер” (5 хв.)
Мета: розвиток навичок спостережливості, емпатії, активізація правої півкулі мозку.
Учасники рухаються по колу, 1 учасник показує рух, всі за ним повторюють, потім наступний і т.п.  Ведучий змінює музику.

Вправа „Хто Я” (15 хв.)
Мета: самопізнання, розвиток навичок спостережливості, розвиток креативності, активізація правої півкулі мозку.
Учасникам пропонується відобразити у русі під вибрану музику важливі для них характеристики власного „Я”.

Вправа „Я-ідеальне” (15 хв.)
Мета: самопізнання, розвиток навичок спостережливості, розвиток креативності, активізація правої півкулі мозку.
Учасникам пропонується відобразити у русі під вибрану музику такі характеристики власного „Я”, які вони вважають ідеальними. 

Вправа „Слайд-шоу про характер моєї команди” (30 хв.)
Мета: розвиток навичок спостережливості, емпатії, активізація правої півкулі мозку, самовираження через тіло.
Учасники об’єднуються в 2 групи та отримують завдання представити риси характеру членів групи у вигляді слайд-шоу. Можна самим обрати музику. Інша команда має відгадати рису характеру та особу, якій вона належить.